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座禅・マインドフルネス瞑想を学ぼう！

登録日：2017/05/05 20:51:05

岡山市西大寺にあるお寺(鶯梅院)で座禅・瞑想をしています。
そこの住職さんの指導でします。
お寺なので、深く瞑想に入れます。
座禅・瞑想を極めるとストレスが減り心身もラクになります。医学的にも脳科学を通して証明されています
そして私らしさ・本当にやりたいことが見てえきます
勉強会もしたいと思います。

会費500円(内訳250円お布施・運営費250円)

座禅・瞑想でスッキリクラブ

ジャンル：体育会その他

活動地域：岡山県

活動場所：

活動時間帯：毎週日曜18時〜20時、途中参加ok

ホームページ：